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Escola Sob Nova Direção · Jornada 02

Quanto daquilo que você já compreendeu está presente na vida que você vive?

Você reconhece seus padrões, compreende muitas das suas escolhas e sabe o que gostaria de fazer diferente.

Mas, quando chega a hora de se posicionar, estabelecer um limite ou tomar uma decisão, nem sempre consegue agir de acordo com aquilo que já compreendeu.

Jornada Coerência

Viver aquilo que se compreende.

Uma jornada educacional de seis meses para integrar autoconhecimento, escolhas e vida prática.

Conhecimento, prática, comunidade e possibilidades de acompanhamento individual.

Mulher de cerca de 44 anos em pé junto a uma grande janela, olhando para a câmera com serenidade
Da compreensão ao movimento
Mulher escrevendo em um caderno em sua mesa de trabalho, cercada de livros

Você decidiu se posicionar. Chegou a hora e você se calou.

Você já reconheceu por que tem dificuldade de dizer não. Já compreendeu de onde vem a necessidade de agradar. Já percebeu quais dinâmicas se repetem nos seus relacionamentos.

Talvez consiga até antecipar o que acontece quando alguém ultrapassa um limite. Mas, quando a situação acontece, compreender tudo isso não torna necessariamente mais simples agir de outra maneira.

O que falta entre aquilo que eu sei e aquilo que eu consigo viver?

  1. 01

    Você sabe que precisa estabelecer limites.

    Mas, diante da possibilidade de desagradar alguém, volta atrás.

  2. 02

    Você reconhece a dinâmica da sua relação.

    Mas continua participando dela de maneiras que gostaria de mudar.

  3. 03

    Você conhece o valor do seu trabalho.

    Mas ainda encontra dificuldade para se posicionar, negociar ou cobrar adequadamente.

  4. 04

    Você sabe qual decisão gostaria de tomar.

    Mas permanece adiando o momento de lidar com suas consequências.

Você não precisa necessariamente de mais uma explicação sobre quem é. Talvez precise aprender a viver de acordo com aquilo que já compreendeu.

A virada de perspectiva

Reconhecer e agir são processos diferentes.

COERÊNCIA

O autoconhecimento pode nos ajudar a compreender nossa história, identificar padrões e reconhecer as razões pelas quais respondemos de determinadas maneiras. Esse é um movimento importante.

Mas saber que precisamos estabelecer um limite não significa que será simples sustentá-lo. Compreender uma dinâmica familiar não significa que nossas relações mudarão automaticamente. Reconhecer nossa competência não garante que conseguiremos nos posicionar profissionalmente.

Novas formas de agir podem exigir aprendizado, experimentação, prática, reflexão e revisão das nossas escolhas. É nesse ponto que começa a proposta da Jornada Coerência.

Entre compreender e viver, existe um caminho a ser construído.

Jornada 02

Coerência

Viver aquilo que se compreende.

Mulher caminhando com segurança por uma arquitetura contemporânea sob luz natural

A Jornada Coerência foi desenvolvida para pessoas que desejam levar o autoconhecimento à realidade que vivem.

Seu ponto de partida não precisa ser a ausência de respostas. Pode ser justamente a experiência de já possuir muitas delas e perceber que precisa aprender a utilizá-las de outra maneira.

Durante seis meses, diferentes áreas do conhecimento se encontram para ampliar perspectivas, favorecer a reflexão e desenvolver possibilidades de aplicação à vida.

Coerência não significa fazer tudo perfeitamente. Significa desenvolver uma relação mais consciente entre aquilo em que você acredita e aquilo que escolhe viver.
  • Jornada 01
    Consciência — compreender a si.
  • Jornada 02 · esta página
    Coerência — viver aquilo que se compreende.
  • Jornada 03
    Expansão — ampliar sua maneira de existir.

Como desenvolver coerência entre consciência e realidade?

O desenvolvimento não acontece em um único movimento. Reconhecer uma situação, compreender o que a sustenta, experimentar outras possibilidades e refletir sobre a experiência são movimentos que podem se complementar.

  1. 01

    Observar a realidade atual

    Identificar situações em que existe uma distância entre aquilo que você compreende, aquilo que deseja e a maneira como costuma agir.

  2. 02

    Reconhecer o que sustenta a repetição

    Investigar fatores emocionais, mentais, corporais, relacionais e contextuais que podem influenciar respostas conhecidas.

  3. 03

    Ampliar possibilidades

    Conhecer diferentes perspectivas e desenvolver referências para responder de outras maneiras às situações da vida.

  4. 04

    Experimentar novas escolhas

    Explorar possibilidades de posicionamento, comunicação, comportamento e tomada de decisão.

  5. 05

    Refletir sobre a experiência

    Observar o que acontece ao experimentar novas atitudes, reconhecer dificuldades e considerar possibilidades de ajuste.

  6. 06

    Integrar e sustentar

    Desenvolver práticas e referências que favoreçam maior coerência entre valores, escolhas e comportamentos ao longo do tempo.

Os seis eixos representam uma organização conceitual da proposta, e não módulos mensais ou grade curricular definitiva.

A lógica de aprendizagem

O conhecimento não termina na aula.

Assistir a uma aula pode ampliar sua compreensão. Mas o desenvolvimento continua quando você encontra maneiras de relacionar esse conhecimento com os desafios que enfrenta.

  1. 01

    Aprender

    Conhecer conceitos, ferramentas e perspectivas apresentados por profissionais de diferentes áreas.

  2. 02

    Relacionar

    Identificar como o conhecimento estudado se conecta à sua história, aos seus comportamentos e às situações atuais.

  3. 03

    Experimentar

    Explorar possibilidades de aplicação por meio de práticas educacionais, reflexões e experiências no cotidiano.

  4. 04

    Integrar

    Refletir sobre o que foi aprendido e experimentado, reconhecendo dificuldades e construindo novas referências.

Um processo contínuo, não uma sequência rígida.

Mãos de uma mulher escrevendo em um caderno, com livros abertos sobre a mesa

Exemplo ilustrativo

Uma aluna reconhece que possui dificuldade para estabelecer limites. Durante a jornada, ela pode:

  • Estudar diferentes perspectivas sobre limites e relações.
  • Identificar uma situação concreta em que essa dificuldade aparece.
  • Refletir sobre o que deseja comunicar.
  • Considerar possíveis consequências.
  • Experimentar uma nova maneira de conduzir a situação.
  • Observar o que aconteceu e refletir sobre o aprendizado.

Nos planos com mentoria individual, a aluna possui um espaço mensal para organizar prioridades e relacionar os conteúdos às situações que está vivendo. A inteligência artificial funciona como recurso complementar de apoio à personalização, nos planos correspondentes.

Aprender algo novo não é o único sinal de desenvolvimento. Aprender a utilizar aquilo que você já sabe também é.

O desenvolvimento aparece nas situações que você vive.

Não é apenas durante uma aula ou uma leitura que o desenvolvimento se manifesta.

É também na conversa que você precisa ter. Na decisão que precisa tomar. No limite que deseja estabelecer. Na maneira como escolhe se relacionar com o trabalho, com o dinheiro e com as pessoas.

01Relacionamentos

Da compreensão da dinâmica à possibilidade de se posicionar.

Você pode reconhecer por que permanece em determinadas situações e ainda encontrar dificuldade para comunicar necessidades ou estabelecer limites. A jornada propõe ampliar referências para refletir sobre essas relações e experimentar outras maneiras de participar delas.

Mulher conversando com a mãe durante um almoço de família

02Família

Do reconhecimento do seu lugar à possibilidade de ocupar outras posições.

Compreender as dinâmicas familiares é importante. O desenvolvimento também pode envolver reconhecer responsabilidades, identificar limites e construir formas mais conscientes de se relacionar.

Mulher falando com segurança em uma reunião de trabalho

03Trabalho e posicionamento

Do reconhecimento da sua competência à possibilidade de expressá-la.

Você pode saber que possui conhecimento e experiência, mas encontrar dificuldade para comunicar seu valor, negociar condições ou ocupar novos espaços. A jornada considera esses desafios como campos de aplicação do desenvolvimento humano.

04Dinheiro e escolhas

Da identificação de padrões à reflexão sobre novas decisões.

A relação com dinheiro pode envolver hábitos, crenças, contextos, emoções e escolhas. A proposta é ampliar a consciência sobre essas relações e desenvolver possibilidades de decisão, sem substituir orientação financeira especializada.

A vida prática é onde o conhecimento encontra suas possibilidades de expressão.

Cinco áreas de ensino, uma jornada integrada

Sua maneira de viver não é construída por uma única dimensão de quem você é.

As escolhas que fazemos podem ser influenciadas por emoções, pensamentos, experiências, relações, condições físicas, valores e circunstâncias externas. A Jornada Coerência é o ponto de integração entre as cinco frentes de ensino da escola.

  1. 01

    Desenvolvimento sistêmico e relações

    Constelações sistêmicas, vínculos familiares, lugares nas relações e padrões relacionais. Limites, responsabilidades e posicionamento.

  2. 02

    Consciência, presença e práticas meditativas

    Meditação, atenção, presença e desenvolvimento espiritual, podendo incluir experiências com o cacau. Observação das respostas automáticas e reflexão sobre valores.

  3. 03

    Práticas integrativas e percepção de si

    Reiki, ThetaHealing e demais conteúdos da grade pedagógica. Reflexão sobre crenças, percepção de si e referências de autocuidado.

  4. 04

    Corpo, vitalidade e medicina chinesa

    Medicina tradicional chinesa, percepção corporal, hábitos e ritmos de vida. Uma relação mais consciente com o bem-estar físico.

  5. 05

    Posicionamento e desenvolvimento profissional

    Comunicação, posicionamento, marketing, organização financeira e carreira. Como você expressa suas competências.

Cinco perspectivas de aprendizagem. Um mesmo propósito: aproximar seu desenvolvimento da vida que você vive.

Títulos e descritivos provisórios, sujeitos à grade oficial. As práticas apresentadas são áreas de estudo e experiência, sem finalidade clínica ou diagnóstica.

Desenvolvimento humano integral

Você é um ser inteiro. Suas escolhas também expressam essa integração.

O que sentimos pode influenciar o que pensamos. O que pensamos pode influenciar nossas decisões. Nosso corpo, nossos valores, nossa história e as circunstâncias em que vivemos também participam desse processo.

Emocional

Reconhecimento das emoções, necessidades, vínculos e formas de responder às experiências.

Mental

Compreensão dos pensamentos, crenças, interpretações e processos de tomada de decisão.

Física

Percepção corporal, hábitos, autocuidado e relação com o próprio bem-estar.

Espiritual

Reflexão sobre valores, presença, sentido, propósito e aquilo que orienta a vida.

Como funciona

Seis meses para aprender, experimentar e integrar.

Uma estrutura educacional para continuar se desenvolvendo enquanto a vida acontece. Os recursos variam de acordo com o plano escolhido.

  • Aulas online

    Conhecimento apresentado por profissionais de diferentes áreas, dentro da proposta pedagógica da escola.

    Todos os planos

  • Experiências de aprendizagem

    Práticas, exercícios e reflexões que conectam os conteúdos à realidade.

    Todos os planos

  • Comunidade

    Um ambiente de troca, convivência e compartilhamento de aprendizados.

    Todos os planos

  • Inteligência artificial

    Recurso complementar de apoio à personalização e à organização da jornada.

    Personalizada e Integral

  • Mentorias individuais

    Seis encontros individuais, um por mês.

    Personalizada e Integral

  • Imersões presenciais

    Duas experiências presenciais durante os seis meses.

    Exclusivo Integral

Duas mulheres conversando em uma mesa de estudo com livros e cadernos
Ter alguém olhando junto não significa entregar a outra pessoa a responsabilidade pela sua vida.

Personalização e mentoria

O que você precisa aprender a sustentar pode ser diferente do que outra pessoa precisa.

Duas pessoas podem compreender o mesmo conceito e precisar aplicá-lo a realidades completamente diferentes. Uma pode estar tentando estabelecer limites na família. Outra, diante de uma decisão profissional.

Nos Planos Jornada Personalizada e Jornada Integral, você conta com o apoio da inteligência artificial e seis mentorias individuais, uma por mês.

  1. 01

    Direcionamento

    Organizar objetivos e prioridades para que a aprendizagem dialogue com o momento atual.

  2. 02

    Acompanhamento

    Encontros individuais para refletir sobre aprendizados, dificuldades e possibilidades de aplicação.

  3. 03

    Autonomia

    Desenvolver referências para avaliar escolhas sem depender permanentemente da orientação de outra pessoa.

A inteligência artificial auxilia na organização.
Recurso complementar de apoio à personalização e ao direcionamento educacional.
A mentoria favorece a integração.
Um espaço individual e educacional de orientação sobre a jornada — não um atendimento clínico.
Quero uma jornada personalizada

Plano Jornada Personalizada — R$ 488 mensais durante seis meses.

Mulheres adultas conversando em volta de uma mesa em um ambiente acolhedor e iluminado

Encontrar pessoas que também desejam viver o que aprendem faz parte do caminho.

Quando você já percorreu uma trajetória de autoconhecimento, nem sempre encontra espaços onde consegue compartilhar seus aprendizados com profundidade.

A comunidade reúne pessoas que desejam continuar se desenvolvendo — para conversar, conhecer outras perspectivas e perceber diferentes maneiras de responder às situações.

Você não precisa ter todas as respostas. Também não precisa expor sua intimidade para pertencer.

Porque crescer também é ter com quem caminhar.

Você não precisa começar seu desenvolvimento do zero.

Talvez você já tenha investido anos em terapia, cursos, leituras e experiências de autoconhecimento. A Jornada Coerência não exige que você abandone aquilo que construiu — seu repertório pode ser justamente o ponto de partida.

Psicoterapia

Possui finalidades e métodos próprios de cuidado psicológico, podendo envolver compreensão emocional, desenvolvimento de recursos e mudanças comportamentais. A escola não substitui esse acompanhamento.

Cursos livres de autoconhecimento

Podem oferecer conhecimentos específicos sobre temas, práticas ou abordagens.

Escola Sob Nova Direção

Integra diferentes áreas de ensino em jornadas educacionais de seis meses, com comunidade, experiências de aprendizagem e possibilidades de personalização e mentoria individual.

Seu caminho anterior não precisa ser descartado. Ele pode encontrar novas possibilidades de continuidade.

Planos

Escolha a estrutura que faz sentido para o seu desenvolvimento.

Três possibilidades de participar da Jornada Coerência. Da autonomia no aprendizado à integração entre conhecimento, acompanhamento individual e experiências presenciais.

Conhecimento e Comunidade

Aprenda e desenvolva novas referências com autonomia.

R$ 188/mês

6x de R$ 188 · Total da jornada: R$ 1.128

  • Aulas online com profissionais de diferentes áreas
  • Acesso à comunidade da Escola Sob Nova Direção
  • Conteúdos e práticas de desenvolvimento humano
  • Integração entre as áreas de ensino
  • Seis meses de jornada

Para quem deseja ampliar seu repertório, estudar diferentes áreas do desenvolvimento humano e integrar o conhecimento à vida com autonomia, participando de uma comunidade de aprendizagem.

Não inclui mentoria individual, personalização com inteligência artificial ou imersões presenciais.

Uma estrutura de aprendizagem para continuar se desenvolvendo com conhecimento e comunidade.

Quero começar minha jornada

Com acompanhamento individual

Jornada Personalizada

Transforme conhecimento em prática com direcionamento individual.

R$ 488/mês

6x de R$ 488 · Total da jornada: R$ 2.928

  • Aulas online com profissionais de diferentes áreas
  • Acesso à comunidade da Escola Sob Nova Direção
  • Conteúdos e práticas de desenvolvimento humano
  • Integração entre as áreas de ensino
  • Inteligência artificial para apoio à personalização da jornada
  • Seis mentorias individuais — uma por mês
  • Acompanhamento durante os seis meses

Para quem já possui conhecimentos de autoconhecimento, mas deseja uma estrutura individualizada para relacionar os aprendizados aos desafios, escolhas e objetivos da própria realidade.

Não apenas aprender com outras pessoas, mas contar com um espaço individual para refletir sobre o que está aprendendo e como esse conhecimento pode encontrar aplicação na sua vida.

Quero minha Jornada Personalizada

Jornada Integral

Integre aprendizagem, acompanhamento e experiências presenciais.

R$ 1.488/mês

6x de R$ 1.488 · Total da jornada: R$ 8.928

  • Aulas online com profissionais de diferentes áreas
  • Acesso à comunidade da Escola Sob Nova Direção
  • Conteúdos e práticas de desenvolvimento humano
  • Integração entre as áreas de ensino
  • Inteligência artificial para apoio à personalização da jornada
  • Seis mentorias individuais — uma por mês
  • Duas imersões presenciais durante a jornada
  • Acompanhamento durante os seis meses

Para quem deseja viver a experiência mais abrangente da Escola Sob Nova Direção, integrando aprendizagem, direcionamento individual e experiências presenciais de desenvolvimento.

Uma experiência que reúne diferentes possibilidades de aprendizagem, oferecendo continuidade durante seis meses e duas oportunidades de aprofundamento presencial.

Quero viver a Jornada Integral
Comparativo dos planos
RecursosConhecimento e ComunidadeJornada PersonalizadaJornada Integral
Duração6 meses6 meses6 meses
Aulas onlineIncluídoIncluídoIncluído
ComunidadeIncluídoIncluídoIncluído
Práticas de desenvolvimentoIncluídoIncluídoIncluído
Integração entre áreas de ensinoIncluídoIncluídoIncluído
Inteligência artificialNão incluídoIncluídoIncluído
Mentorias individuaisNão incluído6 encontros6 encontros
Imersões presenciaisNão incluídoNão incluído2 experiências
Investimento mensalR$ 188R$ 488R$ 1.488
Investimento totalR$ 1.128R$ 2.928R$ 8.928

Perguntas frequentes

O que você talvez queira saber antes de decidir.

Mulher caminhando com presença e autonomia em um espaço arquitetônico aberto

Você já percorreu um caminho importante para compreender quem é.

Agora, o que deseja fazer com tudo o que compreendeu?

Talvez seu próximo movimento não esteja em descobrir uma nova explicação para os mesmos padrões. Talvez esteja em reconhecer outras possibilidades, experimentar escolhas diferentes e construir uma vida mais coerente com aquilo que faz sentido para você.

O conhecimento que você construiu pode encontrar espaço nas suas relações. Nas suas decisões. No seu trabalho. Na maneira como você se posiciona. Na vida que você vive.

JORNADA COERÊNCIA

Viver aquilo que se compreende.

Quero dar o próximo passo

Jornadas de seis meses, com planos a partir de R$ 188 mensais.